A psicoterapia individual se caracteriza como uma oportunidade para compreender, mudar e enfrentar um pensamento e comportamento inadequado, através do auto conhecimento, reflexões, escolhas, treinamento, esforço e dedicação.

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A abordagem psicológica é a TCC (Terapia Cognitivo Comportamental), baseada em evidências e altamente recomendada para pessoas que apresentam sintomas de depressão, ansiedade, transtorno obsessivo compulsivo (TOC), síndrome do pânico, fobias e demais situações que possuem como origem comportamentos, pensamentos e emoções.

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A técnica consiste em buscar uma reestruturação cognitiva sobre emoções e comportamentos, por meio de intervenções sobre as cognições baseadas em eventos significativos para o paciente.